health berry Canada
七八月间，山林间能看到的野花种类渐少，但这最适合到野外徒步游玩的仲夏，正好也是到山林里寻找、认识野果的好季节：在加拿大不列颠哥伦比亚省的温哥华岛野外公园里，你会遇到很多可以采摘来尝一尝的小果子呢！Professional Berry Farm on Vancouver Island specialize in farm fresh seasonal berries (spring and everbearing) and vegetables. Enjoy our farm fresh jams, syrups and seasonal baked goods. 大片一人高的果树环绕着农场，各种莓类丛生，三三两两游客隐约枝叶间寻找采集。喜欢草莓以及覆盆子的人得趁初夏就来，累累果实随手成串，十分过瘾。一入七月下旬，蓝莓和黑莓便是主角，虽不似红色浆果甜美，独特的味道也惹人爱怜。蔓越莓（Cranberry）：预防泌尿道感染、提高免疫力。蓝莓（Blueberry）：缓解眼睛疲劳、促进肠胃蠕动。黑莓（Blackberry）：舒缓疲劳与负面情绪、加强燃脂。红莓 / 覆盆子（Raspberry）：养颜美容抗衰老又补血。
各式各样的果莓带天然的酸甜味而且颜色鲜明，因此常常被用作为蛋糕、甜品等添上色彩，加以点缀。其实各种果莓的营养价值不容忽视，绝对并非陪衬而已！要数到最广为人知的莓类水果，想必就是士多啤梨和蓝莓，其实除了以上及的两种水果外，有很多不同的蔬果都是莓果类的一员！大部份成员都在国际上流行的「超级食物」中榜上有名。
莓果含有多种常见的抗氧化营养，包括：叶黄素、花青素、维他命A、C、E、K及多酚等。多酚可以减少身体和肌肤对抗外在压力，例如抵抗紫外线、空气污染等的伤害，帮助抑制自由基氧化，中和自由基对DNA的损坏及保护细胞，并发挥保养功效保护肌肤免受压力损伤，花青素能增强血管弹性，维持肌肤光泽。
莓果的营养价值
加拿大的商家根据这些不同果莓，开发了众多的果莓农场、酿酒厂和葡萄园等，很多温哥华岛的酿酒厂工艺以及原料都有自己的差异特色，口感也各具优势和不同的风味。一些果莓农场把吃喝、逛买、赏游聚集一体，以满足你各种欲望的。
这家在温哥华岛田园诗般的海岸上进行小批量蒸馏酒厂，算是当地小有名气的农庄酿酒厂。 农庄酿酒厂装潢具有特色，在观赏美景同时还可以免费品尝这家农庄酿酒厂的威士忌和伏特加酒。农庄酿酒厂（Shelter Point Distillery）的威士忌和伏特加酒与众不同，是农庄酿酒厂（Shelter Point Distillery）只使用一种谷物：大麦，不混合其他谷料。农庄酿酒厂（Shelter Point Distillery）所有的谷物都是在当地的农场种植或从其他不列颠哥伦比亚省的农民那里购买。 另一种独特的成分是纯净的泉水，它来自位于坎贝尔河（Campbell River）土地正下方的山地含水层。
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地址： 4650 Regent Rd, Campbell River, BC
地址： (778) 420-2200
任性酿酒厂（Wayward Distillery）位于温哥华岛肥沃的科莫克斯山谷（Comox Valley），自 2014 年以来一直引领蜂蜜烈酒的发展，算是加拿大第一家用蜂蜜作为基础的烈酒生产厂家。任性酿酒厂（Wayward Distillery）的烈酒在质地和味道上都是独一无二的，在蒸馏过程中通过机械或化学过滤来体现的基础产品蜂蜜。
任性酿酒厂（Wayward Distillery）经过认证的 BC Craft Distillery 烈酒，由 100% 不列颠哥伦比亚省蜂蜜发酵和蒸馏而成。 品尝和体验以蜂蜜为起始原料的 Unruly 伏特加和杜松子酒的美味，也算是在温哥华岛北部旅游热点。不光在当地的不列颠哥伦比亚省农贸市场、私人酒类商店以及温哥华岛最好的酒吧和餐厅都可以发现任性酿酒厂（Wayward Distillery）的产品，甚至在全加拿大、国际上也有任性酿酒厂（Wayward Distillery）的产品。
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开放时间: 每天 11:30 am 到 5:30 pm
地址： 2931 Moray Ave, Courtenay, BC
电话： (250) 871-0424
根据国会预算官（PBO）在最近发布的报告，联邦政府计划在未来几年大幅减少新移民，预计到2027年新永久居民数量将减少21%。这项政策可能会使加拿大的住房供应缺口缩小近一半。 具体来说，如果这些政策成功实施，到2030年，住房供应缺口将减少45%，从原先预测的120万套减少到65.8万套。不过，这一预测的前提是280万临时居民能够按计划离境。 根据加拿大2024年预算和住房计划与减少新移民数量关键点： 移民目标调整：联邦政府计划在未来三年内大幅减少移民人数，目标是冻结人口增长并稳定住房市场。 住房供应缺口：如果这些计划成功实施，到2030年，加拿大的住房供应缺口将减少45%，从原先的预估减少到65.8万套。 人口变化：预计在2025年和2026年，加拿大人口将分别减少0.2%，这是历史上首次出现人口负增长。 建设需求：为了填补住房缺口，加拿大需要在2025年至2030年间每年平均增加11万套住房建设。 We are changing the way we build homes…
加拿大税务局（CRA）批准了从2024年12月开始大幅增加老年保障金（OAS）和加拿大退休金计划（CPP）的支付额。这一增加旨在为全国的老年人提供更好的经济支持。 具体来说，OAS的增加将帮助65岁及以上的老年人，75岁及以上的老年人的最高月支付额将增加到800.44加元。CPP支付也将有显著增加，这对许多退休人员来说是一个很大的帮助。 For 2025, the maximum monthly amount you could receive if you start your…
https://www.youtube.com/watch?v=x3teQMe7wOE 美国国会众议员赵美心（Judy Chu）将出席美国亚裔科学工程院（AAASE - Asian American Academy of Science and Engineering）首届峰会 美国亚裔科学与工程院（Asian American Academy of…
加拿大人前往美国购买美国保险是否更有利，取决于具体情况和需求，包括保险类型、时长以及预期的覆盖范围。以下是一些关键点供参考： 有利之处 医疗保险的费用 美国的私人医疗保险覆盖范围广，选择更多，可能提供比加拿大旅行保险更有针对性的医疗服务。 如果需要在美国进行非紧急医疗，比如特殊手术或检查，美国保险可能比直接支付医疗费用更具成本效益。 灵活性 一些美国保险公司提供的短期或旅行保险可以更灵活地覆盖住院、门诊等需求，适合加拿大人频繁前往美国的情况。 覆盖范围更广 美国保险可能包括更多的服务，如紧急空中医疗运输、覆盖范围广的医院网络等，这是部分加拿大旅行保险可能不包含的。 需要注意的地方 高昂的保费 美国的健康保险普遍比加拿大的旅行保险费用高，尤其是高覆盖范围的保险。 适用范围 旅行保险通常仅在紧急医疗情况下有效。如果长期居住或工作于美国，购买本地医疗保险更符合需求。 法律限制…
加拿大人去美国旅游时，购买适合的旅行保险至关重要。以下是一些关键点和建议： 1. 使用加拿大旅行保险 加拿大人通常会选择从加拿大的保险公司购买旅行保险，以确保在美国的医疗费用得到充分覆盖。美国的医疗费用非常高，没有保险的情况下可能会导致巨额开销。 加拿大旅行保险特点： 紧急医疗保险：涵盖因疾病或意外导致的紧急医疗费用。 旅行取消/中断保险：保护因计划变更或突发事件导致的费用损失。 额外保障：包括行李遗失、航班延误等。 推荐的加拿大旅行保险公司： Manulife Sun Life Allianz Global Assistance…
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